Нужен сайт или онлайн программа в которой наглядно показано, как работают разные группы мышц при различных упражнениях?
Дополнен
Нет! Мне нужен! Может подскажет кто нибудь?
По дате
По рейтингу
я бы советовал почитать книгу "Анатомия силовых упражнений"
Кому как
Да нет, не особо
Видео по теме