как похудеть,если нарушен обмен веществ и дистония

здесь поможет только диетолог... сдатите анализы и вам назначут диету, которая подходит, ТОЛЬКО вам

чтобы наладился обмен веществ, необходимо чистить кишечн ик т. к. шлаки и токсины нарушают работу всего организма. При чистке уходит 3-10 кг веса, вернее, многолетние налипания в кишечнике. которые подвергаются процессу гниения, продукты распада попадат в кровь, отсюда и нарушения в работе организма. А так же необходимо задуматься, а чем вы питаетесь?