Как похудеть за неделю???

Гречневая диета.... а так очень хорошо помогает раздельное питание!!!!

http://www.arabio.ru/dieti.htm тут множество всяких диет. .
посоветовала бы Кремлёвскую.. .
и ещё диета балерин... ещь, что хочешь, но перед едой выпивать стакан холодной воды.. воду хранить в пластиковой бутылке и в холодильнике.. реально помогает....

на сколько

гречка, и всё, тока варёная, солить можно