Чем заменить коврик для йоги?
Я не буду заниматься йогой, а простые упражнения на пресс, на полу больно подложила плед толщина была 1 сантиметр, тоже спина болела, косточки ударялись об жесткий пол плед не помогал, если куплю коврик то тоже будет больно, а когда делаю упражнения реву от боли больше болят косточки чем пресс
По дате
По Рейтингу
туристической пенкой
я купил гимнастический коврик в "спортмастере" Он поролоновый -могу хоть на голове стоять хоть пресс качать -все мягко
для йоги... наверное доску с гвоздями.... если для йоги...
...надо было плед свернуть в четыре раза....
коврик купи туристический короче....