А как вернуться обратно?

А зачем? Для человека присуще «копаться» в своем прошлом, а это небезопасно по той простой причине, что в этом случае он на подсознательном уровне пытается его изменить, что приводит к деформации его поля, а значит, к болезни. Я имею в виду то, что человек, как правило, начинает сожалеть, стыдиться, заниматься самобичеванием или вовсе испытывает негативные эмоции, такие как гнев, обиду, осуждение, поиск виноватых в том, что с ним произошло. Все это, по большому счету, есть ни что иное, как агрессия к миру.
На востоке говорят: "...когда ты похоронишь в себе прошлое - будешь жить долго... "