Elena
Мастер
(1037)
15 лет назад
Привет! Бывай побольше на улице в светлое время суток (хорошо бы еще это дополнить физическими упражнениями) . В рацион добавь продукты, богатые витамином "Д" - рыба, печень, кисломолочные продукты.
А еще очень хорошо от хандры помогает забота о других. Оглянись вокруг, сделай шаг навстречу тому, кому нужна твоя поддержка (эти люди возможно живут с тобой под одной крышей) и ты почувствуешь, как за спиной выросли крылья. А если добрый поступков на благо других будет много, ты узнаешь, что способна летать.. .
Развивай положительный настрой, строй планы на будущее, придумай себе занятие по душе.
Успехов тебе!
mara
Мыслитель
(9081)
15 лет назад
Есть! Уже на подходе зима. Она будет морозная, очень снежная. Откроешь окно, а там белым бело. Все это пушисто-белое и блестит бриллиантовым блеском. А главное - скоро новый год. Самый лучший, самый добрый самый сказочный праздник.... Кто-то найдет себе деда Мороза, а кто-сь Снегурочку-дурочку,...
Елизавета
Ученик
(109)
15 лет назад
Осенняя хандра, прежде всего, обусловлена резким сокращением солнечной энергии, поступающей в организм, которая не только у растений, но и у человека прямо участвует в различных биохимических процессах. Поезжай в отпуск в Индию или, хотя бы, Израиль ( к тому же туда уже без виз) - солнце тебя вылечит. Или походи в солярий.