подскажите

Question

Ферзь Ученик (132), закрыт 15 лет назад

всем здорова. Подскажите какую группу мышц нужно развивать что бы повысить силу удара рук ? Заранее спасибо!

Answer 1

плечевой пояс, спина
только не факт, что это даст тебе силу. развивай и быстроту реакции, и выносливость

Answer 2

алёна Гуру (3301) 15 лет назад

согласна с ответом выше

Answer 3

плечевой пояс, спина.... но качать много не стои... т. к резкость при этом потеряеться