Чтобы избежать потери кадров и качества, нужно устанавливать параметры проекта и экспорта (рендеринга), как у исходного файла. Каждый повторный (последующий) рендер снижает качество и этого никак не избежать. После десяти рендеров качество снизится значительно (если рендерить экспортированные файлы). Это не касается варианта рендера из исходника и сохраненного проекта. Надеюсь, что понятно объяснил. )))
Считается что лучшим вариантом считается экспорт в mp4 кодеком h.264
Неплохая статья о кодеках -
http://veditor.ru/index.php/stati/videomontazh/edius-edius/item/281-vyvod-video-iz-edius-v-fajl.htmlПодборка статей -
http://video-sam.ru/page4.html