стандартные размеры аватарок: 100*100, 120*120, 150*150 пкс. В фотошопе выбираешь инструмент Crop tool (буква С) . вверху в полях высота и ширина пишешь 100 px и 100 px. Проводишь этим же инструментом квадрат и жмешь Enter. самое главное: сохранять нужно как для Web (кнопки CTRL+SHIFT+ALT+S). вес картинки может достигать 4!!! а то и 3!!!!кб без потери качества.. . покрайней мере "на глаз" не отличить вот
Советую использовать Adobe Photoshop чтобы не потерять качество картинки. Если будете пользоваться Paint'om то он неровно вам уменьшит и потеряете качество. Откройте вашу картинку в фотошопе, выделите ей. Затем нажмите Редактирование и найдите вкладыш "свободное трансформирование". Затем на верхней панели у вас появятся ширина и высота в процентах. Введите нужные проценты. Затем скопируйте полученное. Создайте новый файл (он будет подогнан под размер скопираванного) и вставьте. затем сохраните в нужном формате jpg или gif. Все :)