Что мне делать?

Попейте витамин Б, если это от усталости / стрессов - пройдет. Если не пройдет - то увы, это шизофрения.

Напишите на почту Ваше имя и дату рождения. А я вас посмотрю.

может, стоит написать в Битву Экстрасенсов?

скорее это отрицательная оценка вашим поступкам за которые вас настигают угрызения совести. Прислушивайтесь к своей совести, если она молчит, значит вы поступаете допустимо.

Плохо почистили квартиру,
вероятно есть в комнате ненужные вещи, которые несут негатив

Обойдите 5 храмов, у которых не менее 3 куполов, в каждом поставьте свечу Ксении Петербуржской. Просто ни о чем не прося. Когда будете выходить из последнего храма дайте молча подать, только мелочью. Хотя бы несколько монет дайте. Все у вас наладится после этого. Дом нет смысла освящать.

Сонный паралич с вашим браслетом никак не связан.
Сонный паралич это попытка сущности подпитываться вашей энергетикой. Они же могут и намеренно пробираться в сны.

эта ситуация говорит о том, что вы КАКОЙ-ТО ПРИЧИНОЙ привлекли в свою жизнь либо какое-то ЗЛО, либо какую-то злую сущность.
вспоминайте... что было перед этим

Это очень странно. Наверняка это какая-то нечисть, даже собака реагирует агрессивно, но вам не поможет никакое осветление. На самом деле оно помогает только в случае с чертями из ада т. е на таких как вампиров это не подействует, да и вообще про вампиров слишком много не правдивых феноменов. На самом деле они не боятся ни чеснока, ни солнечного света, ни крестов или святых, ни осинного кола в сердце. Единственное что их может убить это лишь отрубить голову или серебряный нож в сердце.

А то что вас посещает больше всего полтергейст. Советую обратиться к экстрасенсу, но только действительно к хорошему и настоящему.

Ответ: Читать роман Николая Чернышевского (https://ru.wikipedia.org/wiki/Что_делать?_(роман))

железо попейте... есть в капсулах в аптеке

Плюнь на всех и слушай только меня! Я колдун. пишу с почты жены.
Сам проходил все эти параличи! Сначала не мог понять, что такое.
ЗАтем оказалось, что у меня сверх способности медиума. Занялся магией и проявилось и ясновидение, и передача мыслей на расстояние. и многое другое . Больше всего нравится лечение биополем.
У тебя сейчас неосознаный выход в астрал. Как то раз я проснулся с парализованными руками. Сел и матал ими пока не заработали. А ещё были вспышки словно по голове доской треснули или даже думал выстрел.
Когда увлёкся магией-изучил много книг. В книгах есть такое. Иногда дух называемый Инкуб -насилует женщин.
Затем были круче нападения. Просыпаеься, видишь облако и оно парализует.
Очистка церковная квартиры -даёт защиту не более чем на 2 дня.
Если облако увидишь -сразу читай отче наш. Хотя бы мысленно, т. к. и язык не повернёшь.
Ну а если хочешь полностью приструнить нечесть в доме -понадобится конский волос (вернее косичка из него и блюдце с молоком. Сам заговор в книге Н Степановой . Есть электронно в интернете.

вы сами себя "съедаете"

к доктору!