Голосование за лучший ответ
DimKa
Знаток
(434)
8 лет назад
Если ежедневно пить газировку, есть батончики В маке, вредную пищу и т. п. То вскоре ты станешь жирным и дряхлыми, здоровье угробишь. А если поддерживать каждый день рацион здорового питания и заниматься физ. нагрузками, то наберешь мышечную массу. Я сам дрищ. Когда занимаюсь очень хорошо ( бегаю, качаюсь железом, хожу на тренировки) и плотно питаюсь, то набираю вес и привожу себя в форму, а если веду сидячий образ жизни, то вес сбрасываю. Никогда не набирал жира, строение тела такое, только мышечную массу.