Какие овощи,фрукты крепят стул ребёнка,а какие расслабляют?(перечислите пожалуйста кого не затруднит)
По дате
По Рейтингу
крепит:
творог, простокваша второго и более дня, рис, гранаты, груши, цитрусовые, шоколад, грецкие орехи и любые орехи, мучное, селедка, хурма
слабит :
чернослив и курага в распаренном виде, компот из сухофруктов без груш, помидоры, огурцы, много зелени в блюдах, простокваша первого дня, арбузы,
молоко с огурцом... самый лучший ваинт!
крепит грушевый сок, хотя сама груша нет, крепит гранат.
расслабляет банан, слива.
яблоки вызывают газы, но небольшие. вроде и все
Банан, черника -крепит
Яблоки, слива, киви, свекла, ченослив, куряга, -слабят.
А вот груша -если склонность к запорам-крепит, если наоборот -то слабит.
Чернослив - хорошо слабит, черника - крепит, а ещё рис вареный хорошо крепит