Эктоморфы люди с худым телосложением

Question

Иван Шемякин Ученик (230), закрыт 4 года назад

Я сам эктоморф в принципе я долго должен был качатся!! а нарастил мышц за 3 недели почти без особых усилий почему так ?

Answer 1

Еще один гость из долины вялых протеиновых колбас

Answer 2

erferfr rfeeeeeeeee Ученик (108) 7 лет назад

Так признавайся, КАК????

хожу в качалку каждый день ем много перед и после тринировки
Химию ни какую не употребляю

erferfr rfeeeeeeeee Ученик (108) тю. Ну тут усилия для эктоморфа довольно большие. Для нас это норма

900 грамм ))

erferfr rfeeeeeeeee Ученик (108) неплохо за 3 недели

а я ещо сплю более 10 часов

erferfr rfeeeeeeeee Ученик (108) я 5-7)))))) Как начну на этой недели ходить в зал буду нормализовывать режим сна

Answer 3

Потому что у эктоморфов легче всего формируется мышечная масса, но набрать вес сложно.

Answer 4

R1a1 Просветленный (32457) 7 лет назад

Потому что ты пьян)))

да нет чувак я трезв ))

Answer 5

Человек с плугом Мудрец (17183) 7 лет назад

Может быть ты гибрид, эктомезоморф.

а они вообще бывают ?

Человек с плугом Мудрец (17183) Да.

Answer 6

эктоморфы-люди с тонкими костями, количество жира тут непричём !