как сдержаться и не убить человека взглядом?

А ты не сдерживайся. Он хоть поржет.

Медитация.

а о себе позаботься -
1- не контактируй с такими людьми - береги себя!
2- ты не его убиваешь, а свою жизнь - и эта дрянь разве имеет такую высокую цену?

Я в таких случаях просто в сторону свой взгляд отвожу, и тот человек жив и здоров остаётся.

выпей пургенчику и не сдерживайся

Ипотеку возьми!

Смотри фильм люди Х, там был такой перец - Циклоп.

Тоже сдерживался, у него специальный визор-маска на глазах был. Без него бы всех поубивал бы взглядом и себя бы прожёг.

купи себе мини-дачу и живи там

Поставь перед собой зеркало. #:c)