Почему болит между лопатками?

Последние пять дней постепенно нарастает боль между лопатками в позвоночнике, особенно это было заметно в положении лёжа. Со вчерашнего вечера болит сильно, особенно при повороте шеи вправо, влево боли нет. Когда не двигаюсь не болит, особенно дискомфорт когда лежу. Также отдаёт немного в грудную клетку, ребра. Натерла спину на ночь "Живокостом" - не помогло. Что делать? Не падала, тяжёлое не носила вроде...