прежде всего очень хорошо знать таблицу умножения.
в идеале знать и таблицу произведений чисел второго десятка на однозначные числа.
для умножения много ума не нужно-нужно точно следовать правилам подписывания множителей и сдвига в строках.
про деление таблица найдена в КАРТИНКИ-рекомендую для самостоятельного поиска.