Раз-Два
Оракул
(58890)
8 лет назад
конечно. только там фруктоза в основном. все фрукты и сухофрукты содержат природный сахар - фруктозу. она очень полезна и если перейти целиком на такие сахара, то будешь гораздо здоровее. так же в мёде много фруктозы.
Белый же рафинированный сахар, который люди поглощают тоннами очень вреден. Например только то что он понижает иммунитет меня уже очень насторожило. Поэтому я практически целиком перешел на фруктозу в вышеперечисленных продуктах.