Лечение сколиоза плаванием эффективно ли?

Question

Лечение сколиоза плаванием эффективно ли?

GF Ученик (217), закрыт 4 года назад

Занимаюсь плаванием уже 2 месяца, порекомендую мне врачи, т. к. является самым лучшим способом лечения, но что то не уверен, смогу ли я хотя бы за 3 года исправить с 2 до 1 степени сколиоза?
p.s. бассейн посещаю 3 раза в неделю, планирую вообще 4!

Дополнен 8 лет назад

Занимаюсь с инструктором

Answer 1

Аннушка Просветленный (44752) 8 лет назад

Да, эффективно. Сколько вам лет и как давно поставлен диагноз вы не сообщаете, но плавание полностью останавливает развитие (!) сколиоза.

GFУченик (217) 8 лет назад

19 лет, но выгляжу намного моложе (на 17) по этому организм формируется, поставили диагноз 3-4 года назад, но он особо не ухудшается

Аннушка Просветленный (44752) Плавать, плавать и еще раз плавать.

Answer 2

Нужен инструктор. Поможет, если правильно плавать (специальная методика) но не глобально

Answer 3

Одно плавание тут не поможет. Кроме плавания нужно еще пройти курс массажа, и физические упражнения для спины, которые направлены именно на исправление позвоночника. Можно еще специальный корсет носить ( только его должен выписать врач хирург. Мне еще помню помогало лежание на жестком матрасе: можно купить специальный ортопедический матрасс и спать на нем. Все это в совокупности может помочь исправить Ваше положение со спиной.