какое масло натощак следует пить : льняное или оливковое?

Льняное обычно с этой целью употребляют

Считается, что оливковое масло, принятое натощак перед завтраком – хорошее решение. Так как в это время питательные вещества из данного продукта быстрее всасываются, а полезное воздействие на организм увеличивается.
Можно ещё смешать его со свежевыжатым соком лимона и залить горячей водой.
Но если есть проблемы с пищеварением, желудком, то масло пить нельзя.
Льняное масло тоже не всем можно. Иначе диареи тебе не избежать
Подумай для начала, надо ли оно тебе.

Castrol синтетика

Льняное самое ценное по составу, НО пить лучше во время приема пищи чтобы легче усваивалось

Никакое, а льняное вообще отрава

Нет никакой разницы, если сами точно не знаете, что у вас за проблема. После стакана воды это уже не натощак. Да и нет практически никакой разницы, утром пить или нет. Пейте подсолнечное, если так хочется - ненасыщенные жирные кислоты примерно той же полезности (омега 3 просто распиарили)

может какая то польза будет, но вот потом начнется ожирение печени, которое возможно только от растительных жиров и оливковое масло здесь на первом месте, совсем себя угробить вам не удастся, но последствия будут и возможно очень серьезные, открой те раздел в нете - ожирение печени