какой самый простой способ бросить курить?

Для того что бы бросить, нужна сила воли. Способов много. Самый простой контролировать себя. Просто и бесплатно.

не покупать сигареты вобще.. . в магазине на них вобще не смотреть, тратить деньги на конфетки себе)).. . ну или на машину (что-то другое) начинай копить!

Рот заклеить. За одно и похудеть можно.

Я курила 23 года, полтора года назад прочла книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" , на следующее утро после прочтения стала некурящей. По этой книге перестали курить многие мои знакомые. Должно быть сильное желание. Удачи!!!

Муж бросил, но для этого нужна крепкая сила воли, если она слабая не стоит даже браться.
Потом, щелкал семечки, пил побольше воды, сосал леденцы и свои сигареты просто раздавал тем кто "стреляет".
Не курит уже 20 лет.

Смотря сколько куришь, если менее года, то можно жевать жевательную резинку или конфету, тем самым перебивая курение, а если более 3 лет, то советую прочитать книгу Аллена Карра - Лёгкий способ бросить курить (психологическая литература) этот человек помог больше тысячи людей избавится от этой пагубной привычки ! !

Для этого нужна только собственная сила воли, и решение что лично тебе это нужно потомучто!!!! иначе я умру. Но к этому нужно себя подготовить, и назначит дату конкретную, например: "В свой день рождения я курю последний раз" . Но плюс ко всему этому наверное приходишь в более зрелом возрасте.

просто желание не курить меньше желания курить. измени соотношение и всё станет просто.

с каждым разом недокуривать и выкидывать и так постепенно сокращать дозу.

brosj i vsö, sila voli nuzhna

пока сама для себя не решишь... .

Мне еще на 70% книга помогла:

Я смогла! Уже 3 месяца вообще об этом не думаю, физическая зависимость пропала через два дня.

Самое главное - победить психологическую зависимость!!!!

Забеременнеть:) . Пять лет курила, бросила, когда забеременела. Здоровье ребенка дороже. Жаль, что вообще курить начала.

поклясться себе самому жизнью своего ребенка или матери, в том, что больше никогда не возьмешь ни одной сигареты! и все. эффект сто процентов!

Курил 21 год, прочитал книгу Аллена Карра"Легкий способ бросить курить", помогло, бросил. Книгу скачать можно с сайта"koob.ru" сам от туда скачал. Удачи!