Алексей Миранчук
Профи
(696)
7 лет назад
Если часто приходится участвовать в драке, тогда это вопрос времени. В каждой драке играет большую роль опыт и практика, это один из главных факторов, поверьте мне, раньше занимался MMA.
Алексей 787
Знаток
(391)
7 лет назад
Может ты слишком распыляешься в приёмах если всё забываешь? Отрабатывай 3-4 основных приёма\удара которыми собираешься пользоваться, добейся того, чтобы была мышечная память, рефлексы. И гаси исключительно ими.
В бою ты должен видеть цель, а не пытаться вспомнить удары.
На счёт эмоционального состояния - тут уже другой вопрос. Странно, что, по твоим словам, тебя легко подавить криком или припугнуть если ты не боишься получить в пятак. Но тут другой вопрос - зачем ты слушаешь? Перед боем слушай шум крови в ушах, дыши глубоко вдыхая слегка приоткрывая рот, качая воздух в спину, выдыхая с сопротивлением. Фокусируй взгляд так, чтобы кроме соперника всё вокруг темнело. Смотри сопернику на шею думай про себя "галочка, ты сейчас умрёшь" ))) Руки не поднимай пока непосредственно не останется 1 секунда до контакта - т. е. вскинул руки и сразу одном дыхании пошли удары.
Подсознательно, ты должен быть готов драться до последней капли крови.
Если ты употребляешь алкоголь или ещё какое дерьмо немедленно завязывай - эффект может быть от этого.
Честно скажу - опыта у меня не много, в боях участую крайне редко - но обычно люди на улице быстро "остывают" чувствуя мой эмоциональный настрой.
вмлоавдаж влбвлаилд
Ученик
(171)
6 лет назад
Аха... такая же хрень... а знаешь почему так, они часто из под тишка бьют и ты теряешься... я вот сегодня так отхватил от уебана под 1 70...
Просто понимаешь на ринге ты фокусируешься и психика на это настраиваться в месте с телом... а где-то чего, когда быстро все происходит вот и рез...
Может быть это рефлекс или особенность психики... короче надо ебашить первым и не жалеть на рефлекторном уровне...
Я не знаю что с этим делать...
Николай Воинов
Профи
(891)
1 год назад
По поводу соревнований: тебе надо как-то "интегрировать" в твою голову, что ты выходишь на спарринг, перед соревнованиями не накручивать себя, нормально высыпаться, начать медитировать, чаще бывать на природе, в лесу, в тишине. Да и не нагружай сильно голову в бою: много думать именно в процессе боя вредно. Мне (и достаточному количеству знакомых) это помогло. Мандраж перед боем был максимально низкий, не то что раньше (в первых поединках).
Если никак не поможет, то попробуй найти хорошего спортивного психолога.
Возможно, придётся немало отвалить $, но результат того стоит.
По поводу драк: старайся всячески избегать, не кофликтовать. А если уж неизбежно, то бей первым и не задумывайся о красивых комбинациях и приёмах-главное эффект.
Если хочешь, напиши мне, обменяемся контактами, может, из одного города. Встретимся, побоксируем.