Помогите пожалуйста, как повысить частоту озу с установленной по стандарту 400 МГц до рекомендованной системой 800 Мгц?

И не скажется ли это не энергопотреблении и самом компьютере? Я имею ввиду в первую очередь БП. Еще меня меня смущает Высокая температура, которую я подглядел в проге Аида в 100град. https://otvet.mail.ru/question/197397600 здесь фотографии которые идут к теме данного вопроса.