А что, обратиться ко врачу-специалисту времени нет? Оптимальнее всего записаться к нему на приём и подробно изложить свою проблему. Как раз именно он сможет поставить точный диагноз и разработать план лечения.
Как говорится:
- Никакой искусный и гениальный врач не возьмется лечить болезнь до тех пор, пока не узнает весь ход ее и все излучины сопровождавших ее обстоятельств.
© Н. В. Гоголь