Посоветуйте упражнения для позвоночника при невралии повреждения нервов и т. д.

Question

Посоветуйте упражнения для позвоночника при невралии повреждения нервов и т. д.

whoisthis? Мастер (1667), закрыт 7 лет назад

Answer 1

при невралгии и особенно повреждении нервов не лечитесь сами и советами из интернета. сходите к хорошему неврологу, лучше искать тех, кто лечит не таблетками, а использует всякого рода гимнастику. Бубновского уже посоветовали, ещё есть книги Игоря Борщенко (умный позвоночник и т. п.) - из них можно выбрать упражнения, которые рекомендуются именно для снятия болевого синдрома, и то - с большой осторожностью. и сначала проверить реакцию организма в момент, когда болей нет или они минимальны.

Answer 2

Для того, чтобы что-то лечить, надобно диагноз правильно сформулировать.

Answer 3

При межреберной невралгии стандартный гимнастический комплекс подходит.

Answer 4

лечебная физкультура называется, комплекс выдаёт врач лечебной физкультуры или инструктор. Нужен конкретный диагноз и стадия болезни. смотрите клиника доктора Бубновского

Answer 5

ЛФК. Направление попросите у участкового терапевта. Походите недели две, выучите, дома будете сами делать. Лично мне очень помогло, когда я три недели на больничном с хондрозом провалялась.