Нужно уснуть, а у меня не получается. Вот и коротаю время тут, хотя нужно давно спать. Что мне делать? Я же не высплюсь, даже если сейчас усну, но я не могу уснуть сейчас! ((
Если я все выключаю, то просто смотрю в потолок, и все равно не выходит уснуть
...
Мыслитель
(7966)
И через 5 минут снова берете телефон в руки, или через 10))) это зависимость, и она нк дает вам покоя. начните соблюдать режим и все нормализуется, нечего мучить себя и портить свое здоровье...
Максим Марцинкевич
Мудрец
(12639)
закрой глаза и представь себе белую стену.
приблизся к ней и отдались от неё
не думай ни о чём.
просто смотри на эту белезну.
Мои веки тяжелеют, глаза закрываются, я медленно погружаюсь в сон. Ах какая мягкая подушечка, через 3 часа я проснусь бодрым и свежим и буду готов к важным делам. Спокойных мне снов.