очень низкая скорость скачивания

Интернет безлимитка 100 мб/с сижу через wi-fi Dlink dir 300.Скорость скачивания 700кб/c (раньше была примерно 2.5 мб/c) оператор ростелеком. Такая скорость на любых ресурсах (торрент, с сайта, со стима) бывает на торренте скорость прыгает до 5 мб/c на секунд 10, потом опять по 700 кб/с качает. винда 10, недавно бекапил до дефолтных настроек, не помогло, файл host тоже смотрел, чистый! Подскажите как это лечится или как с этим бороться? устал уже, перепробывал все что знал, ничего не помогает... Оператору звонил, сказали, что они отвечают только за скорость интернета, а скорость скачивания уже зависит от того, где именно ты качаешь (это мне сказал мой оператор...) Я думал возможно провода побитые, но тогда бы лагала вся скорость а не только скорость скачивания! Серфит на ура, без лагов.