Я девушка и у меня сильно накаченные икры ног и очень хочется в них похудеть.. Помогите пожалуйста
Помогут ли прыжки на скакалке? Или ещё какие-нибудь физические упражнения для сжигания икр? Они мне очень не нравятся
По дате
По рейтингу
нет таких упражнений нет,
сильно накаченные икры ног в судию! нам чисто поржать! перестань давать на них нагрузку они и сойдут, а упражнений таких нет
Ничего не поможет. Только голодовка..
Скорее всего не накаченные, а обычные куски обмякшего мяса. Чтобы уменьшить объём и подтянуть икры нужно бегать средним темпом от 30 минут до часа, так же ходить по лестнице от первого этажа до последнего на протяжении часа и качать икры. Не боись огромные икры без штанги не накачаешь.
Фото сильно накачаных икр в студию!
Больше по теме
