я, например, один бокал теплого пива выпиваю именнно перед сном.. . если горло болит, или голоса нет.. . в теплом виде - оно, конечно, гадость.. . но ведь помогает.. . и ещё читала, что пиво почти единственный продукт, в котором поливитамины существуют в натуральном виде.. . главное - это дозировку не перепутать...