подскажите... курение..

Как избавиться от вредной привычки курить:

1. Принять твердое решение бросить курить.

2. Не нужно зарекаться "бросить курить раз и навсегда". Ставьте себе цель прожить один день без курения, а потом еще один, и так далее. Если Вы отступили от своей цели - не нужно себя ругать и корить, начинайте опять со следующего дня.

3. Пройти курс полного очищения организма, в первую очередь, кишечника и печени, т. к. эти органы больше всего отвечают за вывод никотина, смол и прочих канцерогенов из организма. Концентрация этих веществ снижается в организме, следовательно, снижается физиологическая зависимость от сигареты. Для этой цели подойдет "Очищающая программа". Параллельно нужно пить как можно больше воды, чтобы ускорить вывод вредных веществ из организма.

4. Можно одновременно применять ароматерапию. Эфирное масло кедра придает силы для выполнения принятого решения и вызывает отвращение к табаку и алкоголю. Его можно просто вдыхать, а можно принимать внутрь: в 1 чайную ложку меда добавлять 1 каплю эфирного масла кедра, перемешать и рассасывать во рту как конфетку. Если нет проблем с желудком, то лучше натощак, если есть - то после еды. Курс - 14 дней, перерыв - 7 дней, повторить курс - 14 дней.

Внутрь можно принимать только эфирные масла высокой степени очистки! Смотрите подробнее о качестве эфирных масел.

5. Хорошо, если Вы примите решение бросать курить вместе с кем-то. Это могут быть родные или близкие, друзья, коллеги по работе. Вместе держаться гораздо легче.

6. И, конечно же, нужно убрать из поля зрения все, что Вам напоминает о курении: сигареты, пепельницы, зажигалки, спички. Хорошо, если у Вас при себе будут всегда леденцы. Их можно подолгу держать во рту - это будет Вас отвлекать.

Как Вы видите, нужно обязательно проходить курс очищения организма, чтобы быстрее вывести все токсины из организма...