Как поднять силу духа? С утра нет ни моральных, ни физических сил.

Здравствуй laska. Не буду конечно ставить диагнозов, но уж очень твоё состояние напоминает сезонную (световую) депрессию, которая возможно сопровождается синдромом хронической усталости и нервным истощением. Возможно, дело в том, что работа твоей щитовидной железы дала сбой. Поэтому, тебе нужно более полноценное питание, более рациональный режим труда и отдыха и могу посоветовать несколько препаратов: ново-пассит, персен, негрустин, санасон, экстракт валерианы, настойка пустрыника, препарат калия йодида, обязательно микроэлементы, особенно кальций и калий. Все эти препараты продатся в аптеках без рецепта. Употребляй в пищу шоколад, бананы, побольше фруктов, откажись от кофе, от валяния на диване перед телевизором - замени это прогулками на свежем воздухе.
Я тут специально поискала ссылочки, сходи, думаю, будешь довольна:
http://www.depressia.com/page_211.html
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
http://www.psypodderjka.ru/content/view/55/116/
http://www.how-to-do.ru/page.php?id=80
http://www.aums.ru/ezoterika/5/18.html
http://archives.maillist.ru/50020/390991.html
Если станет совсем худо, то конечно обращайся к хорошему доктору. И ещё специально для тебя:
МОЯ МОЛИТВА
Души невидимый хранитель,
Услышь моление мое!
Благослови мою обитель
И стражем стань у врат ее,
Да через мой порог смиренный
Не прешагнет, как тать ночной,
Ни обольститель ухищренный,
Ни лень с убитою душой,
Ни зависть с глазом ядовитым,
Ни ложный друг с коварством скрытым.
Всегда надежною броней
Пусть будет грудь моя одета,
Да не сразит меня стрелой
Измена мстительного света.
Не отдавай души моей
На жертву суетным желаньям;
Но воспитай спокойно в ней
Огонь возвышенных страстей.
Уста мои сомкни молчаньем,
Все чувства тайной осени,
Да взор холодный их не встретит,
Да луч тщеславья не просветит
На незамеченные дни.
Но в душу влей покоя сладость,
Посей надежды семена
И отжени от сердца радость:
Она - неверная жена.

Счастья тебе, не грусти!