худела худела и только что слопала целую шоколадку.. . что делать то? обидно

Question

худела худела и только что слопала целую шоколадку.. . что делать то? обидно

Инна Смолякова Мудрец (16066), закрыт 15 лет назад

Answer 1

Похвалить себя, за то, что доставили себе-любимой удоволствие! Вы же его заслужили! А главное убедить себя - и пусть эта шоколадка будет совсем некалорийной! Просто ЧИСТОЕ удовольствие. А удовольствие на бедрах не должно отложиться... (если не 3 раза в день по щоколадке, конечно)

Answer 2

Иван ,en Гуру (2871) 15 лет назад

Думать, на это уходят калорий.

Answer 3

Ничего страшного, нельзя себя постаянно ограничевать в желаниях.

Answer 4

Быстренько с любимым в кроватку и эту шоколадку сжечь в страсти!!!

Answer 5

Пользователь удален Мыслитель (7833) 15 лет назад

конечно, одной маловато ;)

Answer 6

Ничего страшного, надо давать себе иногда послабления. Просто завтра устрой себе разгрузочный день на кефире или на яблоках.

Answer 7

Ну вы уже съели... Вы такая молодец, неужели вы не заслужили одну, всего лишь одну шоколадочку? Я думаю, отнять её у вас было бы жестоко...

Answer 8

Слопала - и на здоровье. Значит, организму требовалось.... Не расстраивайся! ! Чего-нибудь другого поменьше съешь.

Answer 9

Ирина Тираспольски Мастер (1247) 15 лет назад

Если это был горький шоколад 70процентов какао, то на здоровье, настроение улучшится.

Инна СмоляковаМудрец (16066) 15 лет назад

это был молочный.. с орехами в добавок, но оооооочень вкусный)

Answer 10

Срочно принять рвотное и сделать клизму!

Answer 11

Да не морочьтесь. Лучше уж шоколадку если очень хочется, чем булку сдобную.

Answer 12

Евген Мыслитель (7585) 15 лет назад

нужно срочно быстро выбегать из офиса и давай нарезать круги вокруг него,
сжигать каллории

Lu MaiИскусственный Интеллект (137375) 15 лет назад

Да-а , чтобы сжечь 500каллорий , нужно наверное часов 5 бегать .

Answer 13

Не расстраиваться, если хотите продолжать дальше, то чувство вины вам не помощник, идите дальше, а эту шоколадку посчитайте как награду и передышку. Самое глупое так если вы сейчас забьете на себя, и с горя пойдете отъедите еще 3 штуки))

Answer 14

Очень плохо!! ! Поругайте себя за отсутствие силы воли и худейте дальше!

Answer 15

Ну! Одна шоколадка точно не повредит.

Answer 16

Ivan Мудрец (17368) 15 лет назад

Скушайте теперь на обед гречку с яблочком, а на вечер, гречку с кефиром.. .;-)

Притчи 16:32
Долготерпеливый лучше храброго, и владеющий собою лучше завоевателя города.
Притчи 25:28
Что город разрушенный, без стен, то человек, не владеющий духом своим.

Библия ...;-)

Инна СмоляковаМудрец (16066) 15 лет назад

спасибо...
на фото точно я....у меня все вокруг едят

Ivan Мудрец (17368) Обуздывать свой аппетит, это большая сила! Сам иногда страдаю от этой вредной привычки. Я человек верующий, и есть еще один очень интересный факт: Когда змей искушал Еву в Едемском саду, он не предлагал ей украшений, новую прическу, и еще что-то. Он предложил ей очень красивый и приятный на запах плод. Умеренность в еде, умение сдерживать себя – это очень полезно! Я этому учусь, и желаю Вам успехов!

Answer 17

Шоколадка - это не вредно, а даже полезно, даже можно использовать при диетах, только шоколад надо рассасывать. А если боитесь что результат Ваших мучений с диетами пойдет насмарку, то постирайте или походите, то есть потратьте те каллории, которые получили.

Answer 18

Короче если вы весите 60 кг, то расход ккал на час бега медленного бега составит 500 ккал. В шоколадке содержиться примерно 500-600. Короче вам побегать неспеша часок или чуть больше и шоколадку вашу организм пустит на возмещение энергозатрат организма. а вообще смотрите здесь http://28.nm.ru/205.htm

Answer 19

Возбудитель спокойствия Просветленный (22914) 15 лет назад

Меньше думай.. .
Сделай свою жизнь слаще...;)

Инна СмоляковаМудрец (16066) 15 лет назад

да вот сделала... что теперь... да здравтвует жир????ура!!!?

Возбудитель спокойствия Просветленный (22914) что ты;))) если верить твоим фото, то тебе это не грозит...;)

Answer 20

Шоколад-это гармон радости, ак что ничего страшного. Я тоже себя вчера побаловала шоколадными конфетками, хотя и на диете.

Answer 21

Отрабатывать. Сходи куда-нибудь пешочком прогуляться (быстрым шагом) или упражения поделай.