Жаренные семечки могут в больших колличествах употреблять те, кто следит за фигурой?

Question

Жаренные семечки могут в больших колличествах употреблять те, кто следит за фигурой?

Наташа Гуру (3532), закрыт 15 лет назад

Я очень люблю семечки. Ем их почти каждый вечер, скоро в подсолнух превращусь. Это вредно для тех, кто постоянно на диете?

Answer 1

Я сама очень люблю семечки. С одной стороны, . они подавляют аппетит, а с другой - сами являются калорийным и не диетическим продуктом ( тем более жареные) . Норма в день -не более стакана.

Answer 2

Семечки очень калорийны .Стройности фигуре они не принесут.

Answer 3

Влад Мастер (2398) 15 лет назад

Попей витаминов - тебе микроэлементов в организме не хватает.

НаташаГуру (3532) 15 лет назад

Знаю,я ребенка кормлю

Влад Мастер (2398) Тогда ешь на здоровье - это значит тебе и жиров не хватает. Как перестанешь кормить - тогда будешь о диетах думать.

Answer 4

Конечно!!! (правда я сама без семечек не могу)
Семечки очень каллорийные!! ! ((( Да и желудок засоряют нормально и зубы портятся и вааще.. . но я их тоже так люблю!!!

Answer 5

Семечки очень калорийные и содержат много жиров и углеводов, ведь они должны питать молодое растение пока у него не вырастут полноценные корешки. В 100 граммах семечек содержится 550 - 580 Ккал.
Так что если хочешь похудеть - откажись от семечек или сократи их количество.

Answer 6

нет, не стоит. если уж очень любите семечки, лучше тыквенные - меньше калорий.

Answer 7

если ты не налегаешь больше ни на что также, то не страшно, кушай на здоровье =)

Answer 8

Maria Мастер (1082) 15 лет назад

немного можно.

Answer 9

Жареные не в коем случае, они держат воду в организме, только сушёные