Что более губительно для организма: НЕДОСЫПАТЬ или НЕДОЕДАТЬ? Понятно, что и то и другое - плохо, но что - НАИБОЛЕЕ вредно?

Question

Что более губительно для организма: НЕДОСЫПАТЬ или НЕДОЕДАТЬ? Понятно, что и то и другое - плохо, но что - НАИБОЛЕЕ вредно?

316L Grade Surgical Steel Профи (784), закрыт 7 лет назад

Может, есть навскидку какие-то выкладки научные, тогда просьба привести их в ответе.

Answer 1

Недосып сказывается на ВСЁМ организме. Он вреднее. А недоедание только на части организма т. е. пищеварение, обмен веществ...

Answer 2

Недоливать.
Могут тыкву за это сразу пробить.

Answer 3

при недоедании просто обмен веществ замедлится. Жить при этом можно спокойно.
При недосыпе, в организме накапливается много чего, что приводит к болезням.

Answer 4

вредно не досыпать, не доедать хорошо. Болезней не будет.

Answer 5

Сергей Терёхин Мыслитель (7563) 7 лет назад

Смотря сколько недосыпать и недоедать.
Это некорректное сравнение.

316L Grade Surgical SteelПрофи (784) 7 лет назад

Оно корректное по общему для них атрибуту: "губительность (пагубность) для организма". А что наиболее - вопрос.

Сергей Терёхин Мыслитель (7563) Во сне пополняется психическая энергия - особый вид энергии, отражающей скорость работы головного мозга. От этого вида энергии зависит практически всё: настроение, общий тонус, организация работы внутренних органов, ощущение счастья и т д. Пища пополняет физиологическую энергию (АТФ и т д расписывать не буду). Этот вид энергии идет непосредственно на обеспечение энергией двигательной функции организма. Только энергия, а управляющие импульсы (из мозга) - это психическая энергия. Психическая - важнее. Но при недостатке питания, (физиологической энергии) психическая тоже снижается. Если подробнее почитать то здесь: amalan.ru/zhiznennaya-energiya.html ссылку или в строку браузера, или в посик так не открывается.

Answer 6

Вера Симоненко Ученик (113) 7 лет назад

Конечно же - недосыпать