Диарея при похудении

Рано на диеты стала садится, посадишь желудок займись лыжами и все норм будет а про диеты забудь

Холера – особо опасная кишечная инфекция, которая вызывается холерным вибрионом. Она поражает преимущественно тонкий кишечник, проявляется жидким стулом, рвотой и интоксикацией. Во время болезни человек теряет до 40 литров жидкости в сутки, что может привести к смертельному обезвоживанию. Ежегодно холерой заболевают 3-5 миллионов людей, около 100-150 тысяч из них погибают.

Не тот возраст у вас для диеты - вот и протестует организм, это во-первых. Во вторых, если судить по тому, что вы едите, то у вас исключена клетчатка - крупы, каши, хлеб, макароны, т. е. медленные углеводы, которые очень полезны для кишечника и в диетах есть их не возбраняется - просто их надо правильно выбирать и правильно готовить. Опять же, свежие фрукты и овощи тоже нужны. Диарея может быть действительно следствием непривычной пищи, нехватки волокон и некоторых витаминов. Например, тотже хлеб (черныйв первую очередь) - хороший источник витамина В. Попробуйте несколько подкорректировать и разнообразить свою диету. То, что едите белок - правильно, в вашем возрасте от него отказываться нельзя. Творог и молочка не должны быть обезжирены - витамины А и Е и кальций из обезжиренных продуктов практически не усваиваются - для этого должен присутствовать жир, до 5% хотя бы. Тушеные овощи хорошо, но свежие фрукты (лучше сезонные) и овощи ешьте. Введите крупы - 100 грамм вареного риса, гречки или овсянки на воде остановят диарею, на фигуре отрицательно не скажутся, это углеводы, которые перевариваются долго и трудно, в отличии от сладостей. И черный хлеб, лучше из муки грубого помола - источник витамина В, клетчатки, кусочек в день очень полезно. Даже 100 грамм вареных макарон из муки твердого помола тоже неплохо воспринимаются на диетах.

Куда смотрят родители? Ребёнок в 15 лет выбирает себе диету. Посадишь сердце, девочка, из-за диареи. Нарушение водно-электролитного баланса.

Диарея от грязной пищи, бяка попарает к тебе в организм откудато, вот и диарея, видимо плохо провариваешь или промываешь при готовки продукты

Очень странно, такого не должно быть, но раз у вас диарея началась, то Полисорб пейте и как можно больше жидкости.

Подберите для себя другой рацион. При любых диетах следует очистить изначально организм. Я пропивала тоже полисорб. Но раз уж действительно диарея, то он тоже не помешает. Устраняет и такие проблемы

Вам нужно очистить организм от токсинов, которые вызывают понос, и пить больше воды.
Для очищения купите полисорб, это хороший сорбент, который склеит все токсины и вредные вещества в вашем организме, и выведет их .

мой вам совет, вместо всех этих диет, лучше перейдите на здоровое питание, кушайте меньшими порциями, Полисорб пейте вот как советовали вам выше, я курс пью для очистки, и затем перехожу уже на пп

резкая смена питания могла повлиять, пересмотри рацион, и перед переходом полисорб пропей курсом, выведет все токсины, да и после раз в месяц можно так "чиститься", вреда никакого, а вот в похудении это норм помощник

Ну, конечно, когда организм перестраивается на новое питание, происходят некоторые сбои, тем более шлаков и токсинов много от вредной еды накопилось, поэтому советую лучше пропить Полисорб, он выведет всю грязь и стул нормализуется, организм очистится

тоже худела с помощью диеты и полисорба, правда вес чуть больше был, но тем не менее помогло! да и сорбент организм очистил, кожа чистая теперь, нарадоваться не могу, так что полисорб в помощь

Как вы решили проблему?

мне 16, тоже худею, а то блин ребёнок с весом 90 кило..., у меня так же диарея была, это реакция организма

у меня тоже бывало такое когда резко меняла питание, особенно на диете, диарея бывает из-за этого. мне помогло начать заниматься с домашними тренировками на FitStars , отвлеклась, улучшила пищеварение и настроение, потому что там есть и медитации и рецепты тоже. попробуй))