Если Вы хотите смотреть видео на компьютере то во первых убедитесь в том, что параметры устройства позволяют это делать. Например на некоторых компьютерах предназначенных только для работы в офисе может отсутствовать звуковая карта, а видеокарта может быть очень слабой ориентированной только на работу с текстовым редактором. Наличие или отсутствие в системе тех или иных компонентов есть в Параметрах системы и далее опция Система
Если у Вас относительно современный компьютер и его возможности позволяют смотреть видео то оптимально установить видеоплеер. Я рекомендую VLC media player
https://www.videolan.org/vlc/index.ru.html Все кодеки уже имеются.
Если у Вас проблемы с просмотром фильма онлайн то стоит посмотреть помощь на сайте на котором собираетесь смотреть фильм онлайн. Плеер для онлайн просмотра может быть flash или html
MX Player
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mxtech.videoplayer.ad&hl=ruDivX Plus Web Player
http://www.divx.com/en/software/divxAdobe Flash Player
https://get.adobe.com/ru/flashplayer/?no_redirectWindowsPlayer
http://windowsplayer.ru/Многие вероятно Вам советовали установить Flash Player но Вы указали, что у Вас Windows XP и соответственно скорее всего это слабый процессор. Есть проблема просмотра флеш фильмов, возникает у старых процессоров. Видео дёргается и прерывается
Shockwave Flash - старое оборудование не тянет его
При отключении Flash Player должен включатся HTML-5 плеер, но если некорректно все прописано в коде страниц сайта то у вас не происходит этого действия с компьютера.
Например при отключенном Flash Player, заходите на страницу и видите белое пятно.
HTML-5 плеер перекрестно показывает на старых процессорах и видеокартах.
Повторюсь, все зависит от кодировки сайта и добавить переключатель просмотра в HTML-5 плеер можно посоветовать администраторам сайта. Это намного лучше и он скоростной.
Еще раз повторюсь - есть проблема у многих старых процессоров и видеокарт - они не тянут видео в Adobe Flash Player! Поэтому напишите в службу поддержки выбранного Вами сайта для онлан просмотра. Подробно изложите проблему и обязательно напишите о том, что у Вас старый компьютер и слабый процессор и видеокарта и то, что я Вам ранее написал по поводу внесения автоматического переключения в кодировке страницы. Сами данную проблему Вы не решите. Как альтернативный вариант попробуйте найти иной сайт, где все корректно реализовано.