как накачать кубики на животе? пресс

бросай каждый день на пол сто рублей копейками и поднимай по одной

Лыжные гонки . Бег

Много лыжниц имеют кубики на прессе? Вон биатлонистки многие довольно упитанные :)
Нужны кубики на пресе, бросай жрать всякую фигню. Кубики это главным образом результат диеты, то есть уменьшения подкожной жировой прослойки, они там под ней у всех есть, даже у тех кто не качался ни разу, строение мышцы такое.
Если серьезно хочешь кубики то а) идешь в сортзал, б) спрашиваешь у тренера что такое сушка. А это целая наука. Тут по быстрому не объяснишь

Нарисуй хоть кубики, хоть треугольники и нет проблем..