Есть японское блюдо Тамаго Какэ Гохан. Проще говоря это рис с сырым яйцом

Фу. Не люблю яйца

Не вижу ничего особо полезного в рисе кроме углеводов. Завтрак так себе. Количество калорий посчитать не представляется возможным т. к. неизвестно количество риса.
За 45 лет заразу не подхватил и не собираюсь.

Не знаю на счет полезности, не представляю как это есть, будет так сопливо))

Это сильно на любителя. Да и, к слову сказать, имеет закрепляющий эффект. (кишечник крепит)

рис не самая полезная крупа, но и не самая плохая. нормльное блюдо, но они это едят с мисо супом