Попал в больницу с высоким давлением. Подлечился. Назначили лекарства от давления.

Позвоночник
Это «вешалка» многих болезней (старая, но – меткая шутка врачей).
Торможение рефлексов, головные боли (по ночам), броски давления - всё это последствия проблем позвоночника в шейном отделе...

А проблемы позвоночника (исключая последствий травм) - последствия проблем мышц, прикреплённых к позвоночнику... точнее - отсутствие Релаксации после нагрузок на позвоночник (даже симметричных!). Именно - шейного отдела и крестца.

Лечение:

1) утренняя гимнастика - разогревающая мышцы. Нескко минут, начиная с поглаживания, протирания ладонью всего тела (коротко), а проблемные мышцы - подолее.
Затем - нескко поклонов земных - с прогибом, выгибанием спины (исклно медленно!).
Это - гимнастика "разогревающая" суставы.
Примечание, по одной из Религий - норма поклонов - каждый день - 5о раз (!).

2) Ваше рабочее место как-то постоянно травмирует позвоночник (иначе - давно бы уж вылечились...). Любая (именно!) постоянно воздействующая нагрузка на ОДНУ руку, - даже компьютерная мышь (при неудачно подобранной высоте стола). Или - плечевая сумка с р/инструментом (всегда - ч/з одно и тоже плечо).
Или - симметричная нагрузка, но - прилагаемая на Яремную мышцу (где погоны у солдат, но поближе к шее), например - Ваши подтяжки.
Р/место или одежду необходимо тщательно обдумать и устранить "излишества".

3) Лечение (у массажиста, мануальщика, физио, акупунктуриста и пр...) - после лечения необходима Релаксация (!) - хотяб на 15 минут - просто полежать на твёрдом (или просто посидеть - без нагрузок на руки и шею).

4) Самое главное - вечером - НЕОБХОДИМА гимнастика релаксирующая (перед сном).
Иначе - Ваши натруженные мышцы НЕ отпустят позвоночник и ночью...
Бо самое сильное воздействие происходит именно во сне, когда "честные" мышцы "засыпают" (и перестают воздействовать на позвоночник), а "заведённые" - всё продолжают "тянуть одеяло на себя" - перекашивая позвоночник... сводя всё Ваше лечение к нулю (если не в минус...).

к теме
из приближённых к шейному отделу мышц - Яремная мышца - самая сильная (от слова Ярмо).
Вообще-то, их две - одна слева (прикреплена к левой лопатке), другая - справа...

И, Ваша задача (Ваше лечение) - научиться релаксировать оную трудягу (простой наклон головы в бок - выдаёт скромнягу - болью...).
Если прямое воздействие на Я/мышцу НЕ даст желаемого р-тата, то "ройте землю глубже" - а что воздействует на лопатку - снизу и постоянного?

Терпение и, ещё раз - терпение.

И, - проверьте кровь на «жирность» (загущение)!
Уровень холестерина – должен быть «в рамках». Если завышен, то – проконсультируйтесь с гематологами: или элементарная дача донорской крови или пиявки или диета – «загонят» уровень в норму.

Храни Вас Бог!