Александр Шустов
Просветленный
(47494)
7 лет назад
Не понимаю, что значит оттягивать. Надо делать самое простое, вращать головой по часовой стрелке и против, утром, днем, вечером, часто и без фанатизма. Еще от головной боли помогает, если бананы есть.
Д м
Мастер
(1264)
7 лет назад
Провоцировать появление боли в области затылка могут различного рода нарушения и повреждения мышц шеи, спины и плеч. Помимо этого, болеть затылочная часть головы может также и из-за заболеваний сердца, сосудистой системы и неврологических нарушений.
Провокаторами таких болезненных ощущений чаще всего являются:
нарушения в области шейного отдела позвоночника
изменение артериального давления
проблемы с затылочным нервом
внутричерепное давление
спазм мозговых сосудов
перенесенное нервное перенапряжение и стресс
продолжительное пребывание тела в неестественной и неудобной позе
перенапряжение мышц
патологии прикуса или болезни височно-челюстных суставов
отравление и интоксикация организма
инфекция или простудное заболевание
высокая температура тела
Выяснить причину затылочных болей можно по их характеру, интенсивности и частоте возникновения.
Людмила Ш
Мыслитель
(6009)
7 лет назад
Зря вы так экспериментируете с шейным отделом. Посетите невролога на предмет ущемления в шейном отделе и врача общей практики на предмет гипертонии. А в будущем вообще не трогайте свой позвонок, вред от косметического дефекта гораздо меньший, чем вы себе можете причинить своими "упражнениями" или мануальными процедурами.