Обморожение первой степени

Обморозил ногу, помощь оказали вовремя, врач посмотрел-сказал не страшно, выписал справку и всё,
Нога опухшая, хожу плохо, болит, можно ли от этого отёка как то избавиться, и нормально ли это вообще?