Синусы и косинусы в физике-ничего не понимаю!?

Чтоб понять - ты сам нарисовать и должен.
Самое первое уравнение - это векторная сумма сил, равная нулю (второй закон).
Вот и начни с того, что нарисуй брус, и нарисуй все 4 приложенные к нему силы.
Для этого тебе придется нарисовать горизонтальную поверхность чтоб направление силы F изобразить.
А потом подумаешь - как же найти эту векторную сумму (другими словами построить силовой многоугольник).
Подумаешь и поймешь, что это головняк еще тот.
Можно и нужно поступить проще.
Складывать не вектора, а проекции этих векторов на оси.
Потому, что проекция - это скаляр, и таким образом от геометрической (векторной) суммы переходят к алгебраической.
Для плоского случая нужно две оси.
Одна ось уже есть - горизонтальная.
Проводишь вертикальную.
Для каждого вектора находишь две проекции.
И складываешь проекции по каждой оси.
Получаешь два уравнения, но зато алгебраических.
А теперь собственно к вопросу.
Вспоминаешь прямоугольный треугольник.
Катет равен гипотенузе, умноженной на косинус прилежащего угла.
Катет равен гипотенузе, умноженной на синус противолежащего угла.
В физическом контексте катет - это проекция вектора силы на ось.
Гипотенуза - это вектор силы.
F - это вектр силы.
Fcos30 - это проекция силы F на ось Х
Fsin30 - это проекция силы F на ось Y