Грубо говоря, технологии FreeSync и G-Sync решают проблему синхронизации между видеокартой и монитором, т. е. они позволяют избавиться от разных задержек, разрывов и прочего.
FreeSync в общих чертах аналогична технологии Nvidia G-Sync, хотя и имеет некоторые важные отличия.
http://www.ixbt.com/video4/amd-freesync-review.shtml