это правда. что если долго заниматься в тренажерке-то с возрастом начинают побаливать связки во время заняитий?

Question

это правда. что если долго заниматься в тренажерке-то с возрастом начинают побаливать связки во время заняитий?

оля-ля ольчик-ля-ля Мастер (1286), закрыт 7 лет назад

Answer 1

На небе Бог, на Земле Россия! Искусственный Интеллект (280268) 7 лет назад

Машины ломаются, но их можно починить или заменить деталь. Человек ломаетя дольше, но навсегда

оля-ля ольчик-ля-ляМастер (1286) 7 лет назад

да.... кто покачто не достиг того возраста, -не поймет

На небе Бог, на Земле Россия! Искусственный Интеллект (280268) Я именно об этом)))) По молодости кажется - не болит, значит зажило, а вот ни хрена не зажило, уснуло лет до 45-50

Answer 2

Это не с возрастом,, а от непостоянства

Answer 3

Костя Голяк Ученик (130) 7 лет назад

Правда с не привычки

Answer 4

Человек в черном плаще Мыслитель (5937) 7 лет назад

Скорее суставы, особенно колени от поднятия больших весов.

оля-ля ольчик-ля-ляМастер (1286) 7 лет назад

о да! колени. но не суставы в моём случае. микротравмы связок. обследовалась. суставы норм.

Человек в черном плаще Мыслитель (5937) У меня батя раньше штангой занимался, коцени иногда очень сильно болят. Был когда-то случай что не мог ногу разогнуть, не разгибалась. Поэтому нужно заниматься с умом. И желательно иногда чтото принимать для профилактики суставов. Мышцы связки то фигня. А ты что спортсменка?

Answer 5

Если "рвать" веса непомерные, то конечно все заболит... А если свои веса брать и разминаться хорошо, то всё нормуль будет..

Answer 6

зависит от того, как ты будешь тренироваться. Если на износ, то да

Answer 7

Безикович Андрей Высший разум (200790) 7 лет назад

С возрастом и без связок проблем хватит.

Answer 8

да сказывается накопительный эффект тяжелых тренировок. поэтому периодически надо отдыхать или чередовать легкие и тяжелые нагрузки

Answer 9

правда, когда неверно делают упражнение и используют большие веса.