В первую очередь для себя, хорошего настроения и здоровья. Изначально врач посоветовал танцы для постановки осанки
http://www.enpointe.ru/corsballet а потом втянулась и мне понравилось, который год хожу и спина болеть перестала, настроение да и общее самочувствие улучшилось, спорт никогда не повредит, хотя бы легкие нагрузки.