ПОМОГИТЕ ОПРЕДЕЛИТЬ ЕСТЬ ЛИ ПТОЗ ЯГОДИЦ
Это очень серьезно и важно
Помогите пожалуйста
Есть ли птоз?
Нет птоза. ягодиц. Но, есть упражнения, для подъягодичной складке. Подъягодичную складку убирают гиперэкстензия и румынская тяга или становая тяга на прямых ногах .
У меня сидячая работа, могу сидеть за компьютером по 8-12 часов практически не вставая, и теперь у меня птоз ягодиц. Вот, все борюсь с обвисанием ягодиц, толку нет. У меня вообще складывается впечатление, что чем больше я худею, тем серьезней степень птоза. Вот, сижу, ломаю голову, что делать, занятия спортом не так и помогают, вернее помогают, но не в этом проблемном месте. Нашла интересную статью на Пластично https://plastichno.com/plasticsurgery/ptoz-yagodits на тему "Птоз ягодиц: что это такое и как на верняка справиться с проблемой", там можно и степень птоза определить и расписаны очень разные варианты, но больше мне приглянулся метод верхней подтяжки, он как раз для серьезного птоза.