Анна Афанасьева
Профи
(923)
7 лет назад
Тоже мучали панические атаки, только с другими мыслями. Пью на ночь и иногда утром успокоительный сбор (на травах, продаётся в аптеке.) Пью практически каждый день, помогает. Чувствую себя лучше!
Лелик
Мыслитель
(9755)
7 лет назад
И нервная система, и психика, все завязано на физиологии, а физиологию определяет в основном то что мы едим... Я бы на вашем месте поголодал неделю, а лучше две. А для нервов осознанность нужно развивать, медитацию практиковать.
Elizaveta Stavtzeva
Ученик
(177)
7 лет назад
Я считаю что этот панический страх обоснован смертью какого-либо близкого человека от инсульта, или же просто самовнушение. Справится с эти можно только с помощью Вашего психотерапевта. Возможно так же Вам стоило бы узнать об инсульте больше. Но есть одно но. В том случае, если Вы прочитаете статью об инсульте, Вы можете либо успокоится зная симптомы, либо бесконечно испытывать страх, зная, что в любой момент вы можете умереть.
Надеюсь я Вам помогла.
Yliana Felkina
Ученик
(176)
7 лет назад
Ну, если вы так боитесь инсульта, то наверное на ваших глазах умер человек от этого заболевание, а на счет избавления от этой мысли, то обратитесь к психологу и хорошо отдохните не нужно так на этом зацикливаться, примите на крайний случай валерьенку, вам все 23 года, вы еще молоды живите спокойно.
Татьяна Чуваева
Знаток
(332)
7 лет назад
Это может быть ВСД. Довольно таки распространенная болячка, просто грамотно лечить её у нас не умеют. Попробуйте в течении месяца попить глицин, шалфей и обязательно витамины (особенно витамины группы В). А еще, гоните от себя всякие не хорошие мысли, мысли управляют человеком. Думайте о хорошем и именно так и будет))