Как убрать это сало?!

Question

Как убрать это сало?!

Алексей Артёмов Знаток (382), закрыт 7 лет назад

Мне 17 лет, я вешу больше 100 кило, моё тело это просто уже куча жира

Answer 1

Можно попробовать поставить себе цель: на полгода полностью отказаться от сладкого и мучного.
Не есть после 17-19 (выбрать по себе).
Вставать пораньше утром, день начинаться с зарядки и прохладного душа.

Answer 2

Заурчик Мудрец (14799) 7 лет назад

Меньше есть,

Алексей АртёмовЗнаток (382) 7 лет назад

Не хватает сил удержаться, пробовал, но потом ел только больше

ЗаурчикМудрец (14799) 7 лет назад

Попробуй не есть сладкого и мучного, белковая диета поможет.
И еще фитнес, без фитнеса не выйдет.
Удачи

Заурчик Мудрец (14799) Обратись к диетологу, сдай анализы на тестостерон! В твоем возрасте он должен зашкаливать. И еще помоему гинекомастия у тебя, обязательно обратись к врачу

Answer 3

спорт уже не канает? можно глистов подцепить или до диабета себя довести - мгновенно вес начнешь терять

Answer 4

Если причина твоего ожирения не в наследственности, переедании и малоподвижном образе жизни, то надо идти к эндокринологу

Answer 5

Тут спорт спорт спорт+правильное питание...
ТЕБЕ НИКТО НЕ ПОМОЖЕТ, ЕСЛИ ТЫ НЕ СДЕЛАЕШЬ ЭТО САМ

Answer 6

милина аля Мастер (1946) 7 лет назад

Правильно питаться, ходить в спортзал

Answer 7

Мария Антуанетта Просветленный (34200) 7 лет назад

Я хочу это развидеть