Хрустит плечо при отжимании от пола, что делать?!
У меня проблема, что когда я отжимаюсь от пола, то у меня хрустит и болит левое плечо хотя раньше такого не было. Скажите, что делать с этим?
По дате
По рейтингу
ты разминку делал
Ортопеду покажи плечо и снимок мрт сделай.
прочитайте "1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье" с. м. бубновского. там и про тренировки, и как интерпретировать возникающие боли. тренироваться ведь тоже надо правильно