Можно ли встать в 6 утра на пробежку, пробежаться, прийти и снова спать уложиться?

Question

Можно ли встать в 6 утра на пробежку, пробежаться, прийти и снова спать уложиться?

Богдан Орлов Ученик (42), закрыт 6 лет назад

Answer 1

Mr. Criminal Знаток (349) 6 лет назад

Спорим, что ты вырубишь будильник, перевернешься на другой бок и пошлешь все на... После пробежки вы врядли заснете, попробуйте конечно. Я встаю в 5 утра и провожу беговую тренировку, потом в душ, готовлю завтрак, читаю книги. Все успеваю!

Богдан ОрловУченик (42) 6 лет назад

Во сколько ложиться желательно чтобы встать?

Mr. Criminal Знаток (349) В зависимости от твоего организма. Самый нормальный сон считается с 10 вечера до 6 утра, ученые что-то там открыли... Мне хватает 6 часов и я выспался. Мой дед спал 2 часа в сутки и был бодрячком, еще и работал. ложись во столько, во сколько знаешь, что выспишься. первое время будет непревычно одеваться, вставать, но это дело времени

Answer 2

Артём Косынов Ученик (93) 6 лет назад

Конечно нормас. Особенно если худеешь

Answer 3

Тебя заломает. В итоге ты пошлёшь все это дело нах, перевернёшься на другой бок и захрапишь.

Answer 4

При желании можно встать в 3 утра, попрыгать, по петь, по танцевать и крикнуть я царь всея Руси, но надо оно тебе?

Answer 5

grigoriy Shtarkman Просветленный (29260) 6 лет назад

Тогда и смысла нет вставать в 6 утра

scorpion-vanhМастер (1802) 6 лет назад

Верно подмечено.

Answer 6

Можно.
И этот сон просто в кайф будет.
Но не факт, что заснуть удастся.

Answer 7

А смысл встать рано, разогнать себя и спать пытаться залечь после бега? Может проще встать на час позже, пробежаться и начать день? Или перенести пробежку к вечеру.

Answer 8

Я в школьные годы в 5 утра вставал, бегал 40 минут и снова спать ложился. Причина в том, что я по дорогам бегал, а рано утром на них машин нет.