Как научиться сдерживать гнев?

Question

Как научиться сдерживать гнев?

Даун Профи (733), закрыт 7 лет назад

Частенько меня можно вывести из себя. И всегда мне срывает крышак. Бывает даже забываюсь и могу сильно ударить (очень стыдно за это). Можно ли с этим как-то бороться?

Answer 1

Научитесь наблюдать зарождение гнева, и когда он зародился продолжайте за ним наблюдать. Ничего не делаю. Надо выводить его на уровень сознания.

Answer 2

Pretty Гуру (2897) 7 лет назад

канабис кури он помогает.

ДаунПрофи (733) 7 лет назад

Я на военного иду. Мне так-то предлагали)

Pretty Гуру (2897) Когда дунешь то спокоен как удав а потом даже без дудки будешь всегда как удав. В других нормальных странах он уже давно разрешен в медицине.

Answer 3

Сейнура Профи (917) 7 лет назад

Когда злят, представь то что тебе нравится. Злость уходит))

ДаунПрофи (733) 7 лет назад

Попробую
Спасиб)

Answer 4

Попробуй думать то что если я разозлюсь то это мне воздатся, а если сдержусь то вознаградится

Answer 5

Алекс Искусственный Интеллект (208524) 7 лет назад

займитесь борьбой

ДаунПрофи (733) 7 лет назад

Занимаюсь каратэ более десяти лет

Алекс Искусственный Интеллект (208524) не то !!!

Answer 6

Олеся Царёва Мастер (1771) 7 лет назад

Считайте до 10

ДаунПрофи (733) 7 лет назад

Дело в том, что я не успеваю. Слишком быстро меня доводят до предела

Олеся Царёва Мастер (1771) Ну это уже не нормально. Сами себе вы вряд ли поможете

Answer 7

Sonya Semenova Ученик (133) 7 лет назад

Как только "гнев" приходит к тебе, бейся каждый раз об стену.
Ну а в другом случае бей посуду (нет)

ДаунПрофи (733) 7 лет назад

После этого у меня на правом кулаке трещена. Хуевая идея)

Sonya Semenova Ученик (133) Тогда воздушные шарики лопай, не? ))

Answer 8

Оксана Барова Просветленный (35055) 7 лет назад

Это врожденное качество

ДаунПрофи (733) 7 лет назад

Но ведь несколько лет назад такого не было

Answer 9

Одно только это желание уже успех. Самое полезное начните общаться со смиренными людьми, все методы они хороши, но в момент кармической перегрузки о них мы забываем. Только смиренье святых и только от них может быть нам помощь. Вот попробуйте ходить на Бхакти Врикшу, к преданным. Смиренных и прекрасных людей очень много, но я (личное мнение) советую идти к преданным.